fbpx

Lempeää joogaa Viikissä – Syksy 2024

Varaa paikkasi verkkokaupassa Kehotietoisuutta vahvistavat joogan viikkotunnit Viikissä, Asukastalo Kaaressa (Tilanhoitajankaari 9), torstaisin klo 17.15-18.45 ja 19.00-20.30. Nämä lempeät ja rauhalliset, mutta samalla kehoa vahvistavat tunnit sopivat kaikenlaisille joogaajille. Ohjaan jokaista liikkumaan itselleen sopivalla tavalla, sisältä päin ohjautuen. Harjoituksen sisältö vaihtelee kummassakin ryhmässä osallistujien ja vuodenajan mukaan. Voit tulla mukaan kumpaan ryhmään tahansa – valitse […]

Hiljaisuus & yhteys – Syysretriitti saaristossa

Ilmoittaudu joogaretriitille: miia@miiatoikka.fi tai puh. 041 5296193 Tällä 3 vrk pituisella retriitillä pääset hiljentymään ja rentoutumaan sekä aistimaan loppusyksyn erityistä tunnelmaa upean saaristoluonnon keskellä. Retriittipaikkana on tunnelmallinen Villa Solhaga Petun saarella (Salossa n. 150 km Helsingistä). Pettuun mennään lossilla, joten se on täydellinen paikka vetäytyä hetkeksi nauttimaan luonnonrauhasta. Retriitiin harjoitukset pohjautuvat joogaan ja somatiikkaan (kehon […]