Tarttuiko toisen huono päivä sinuun? Vahvistamalla kehotietoisuuttasi hankit vastustuskykyä huonon ilmapiirin varalle
Astut kokoushuoneeseen, jossa suurin osa kollegoistasi jo odottaa palaverin alkamista. Ilmassa tuntuu leijuvan närkästystä. Huomaat muutaman henkilön istuvan kädet puuskassa, puolittain toisista poispäin kääntyneenä. Kokouksen aikana tunnet niskasi jännittyvän ja leukaperiesi kiristyvän. Huomaamattasi puret takahampaitasi kevyesti yhteen. Palaverin päätyttyä olosi on levoton. Sydän lyö tiheästi, hengitys on pinnallista, eivätkä ajatukset kulje selkeästi. Ihmettelet, mistä oikeastaan […]