Miksi kehoyhteys katkeaa?
Mitä kummaa oikein tarkoitan, kun puhun kehoyhteydestä ja kehossa olemisen taidosta? Mikä taito se nyt on, olla kehossa? Eikö meillä kaikilla väistämättä ole keho, ja siinähän tätä elämää eletään, kuinkas muuten? Hyviä ja osuvia kysymyksiä! Niinhän se on, että meillä kaikilla on keho ja ilman sitä emme olisi olemassa, ainakaan tässä maailmassa. Siitä huolimatta moni […]
Kehotietoisuus läsnäolon ja oivalluksen apuna – Koulutusta kohtaamistyön ammattilaisille
Alkuvuodesta 2022 pääsin kokeilemaan uutta roolia: olin kouluttajana työnohjaajaopiskelijoille (Oulun yliopisto) ja työnohjaajille (HUS), aiheena kehotietoisuuden hyödyntäminen työnohjauksessa. Kutsu kouluttajaksi tuntui suurelta kunnialta. Oli hienoa päästä kokoamaan pakettiin tärkeimmät näkökulmat ja harjoitukset oman, yli kymmenen vuoden matkan ajalta ja jakaa ne vastaanottavaisen porukan kanssa. Vanha sanonta pitää paikkansa: vasta kun osaat jonkin taidon niin hyvin, […]
Nolla vinkkiä etätyöpäivään – miksi hyvät neuvot harvoin toimivat?
Tämä teksti lähti liikkeelle siitä, kun ajattelin, että pitäisi kirjoittaa blogi kehittämästäni etätyöretriittikonseptista. Etätyöretriitti on hyvinvointivalmennuksen ja tuotteliaan työpäivän yhdistelmä, jossa opitaan uudenlainen tapa tehdä työtä: viisaasti ja lempeästi itseä johtaen, riittävästä palautumisesta huolehtien.Joka puolella neuvotaan, että blogissa kannattaa tuoda asiantuntemustaan esille jakamalla ihmisille vinkkejä, koska vinkkilistoja ihmiset klikkaavat ja lukevat mielellään. Tiedätte varmasti nuo […]
Radikaalia pysähtymistä – Mitä tapahtuu kehotietoisessa työnohjauksessa?
Tunnistatko tämän? Että aika ajoin tekisi mieli sievästi irroittaa oma päänsä ja asettaa se vaikka hyllylle lepäämään?Tuo ajatus nousi taas mieleeni, kun löysin tämän kauniin, lahjaksi saamani esineen: somalien käyttämän pään lepuutustuen (kuvassa). Jotkut Somaliassa ja Keniassa asuvat paimentolaiset laittavat tällaisen päänsä alle, kun asettuvat maahan levähtämään. On muuten erinomaisen mukava asento!Nyt asetin tämän pään […]
Miten sietää (työ)elämän epävarmuutta?
Tiedätkö sen tunteen, kun olet hississä ja se juuttuu kerrosten väliin? Itse asiassa minulle ei ole koskaan käynyt niin. Luulen voivani kuitenkin eläytyä tilanteeseen, sillä aina välillä sen kaltainen tunne valtaa minut yrittäjänä. Kaikki yrittäjät ja itsensä työllistäjät kohtaavat epävarmuutta ja hiljaisempia kausia, jolloin hissi tuntuu jumittuneen. Sama koskee pätkätyöläisiä, tutkijoita ja taiteilijoita, jotka usein […]
