fbpx

Kuinka kehotietoisuus auttaa uudistumaan?

Kehotietoisuuden vahvistaminen tarjoaa mahdollisuuden paitsi arkisen itsesäätelyn kohentamiseen, myös syvälliseen muutokseen suhteessa itseen ja muihin. Viime aikoina aiheen pohdiskeluun minut on innostanut Alan Fogelin kirja ”Restorative

Lue lisää

Miksi kehoyhteys katkeaa?

Mitä kummaa oikein tarkoitan, kun puhun kehoyhteydestä ja kehossa olemisen taidosta? Mikä taito se nyt on, olla kehossa? Eikö meillä kaikilla väistämättä ole keho, ja

Lue lisää