Tämä teksti lähti liikkeelle siitä, kun ajattelin, että pitäisi kirjoittaa blogi kehittämästäni etätyöretriittikonseptista. Etätyöretriitti on hyvinvointivalmennuksen ja tuotteliaan työpäivän yhdistelmä, jossa opitaan uudenlainen tapa...
Entäpä jos ottaisit kehosi tarpeet vakavasti?
Entäpä jos ottaisitkehosi tarpeetvakavasti? Lakkaisit selittämästäitsellesi,miksi pitää tyytyävajavaiseen uneen,hätäisiin aterioihin,alituiseen väsymykseen,ikuiseen jumiin? Et antaisi itsesi vaatiasinulta mahdottomia? Löytäisit levonja luvanolla sitä mitä olet,tarvita sitä...
Radikaalia pysähtymistä – Mitä tapahtuu kehotietoisessa työnohjauksessa?
Tunnistatko tämän? Että aika ajoin tekisi mieli sievästi irroittaa oma päänsä ja asettaa se vaikka hyllylle lepäämään? Tuo ajatus nousi taas mieleeni, kun löysin...
Tarttuiko toisen huono päivä sinuun? Vahvistamalla kehotietoisuuttasi hankit vastustuskykyä huonon ilmapiirin varalle
Astut kokoushuoneeseen, jossa suurin osa kollegoistasi jo odottaa palaverin alkamista. Ilmassa tuntuu leijuvan närkästystä. Huomaat muutaman henkilön istuvan kädet puuskassa, puolittain toisista poispäin kääntyneenä....
Kuinka voit, maailmanparantaja?
Työntekijöiden henkisestä hyvinvoinnista huolehtiminen on yhteiskunnallisen muutoksen edistämisessä kohtalonkysymys, ei ylimääräistä luksusta. Työskentelen joogaopettajana ja työnohjaajana, mutta ammatillinen taustani on yhteiskunnallisessa vaikuttamistyössä. Kun toimeentuloni...
Sisäisen johtoryhmän kokouksessa – eräs tarina itsensä johtamisesta
Johtoryhmän huoneessa vallitsi alistunut tunnelma. Kriittinen Lannistaja oli tänään saanut otettua eniten tilaa näkemyksilleen: ”Ei siitä mitään tule, ei kannata yrittää. Ei mitään mahdollisuuksia...
Läsnäoleva johtaminen hyödyttää koko organisaatiota
Miten läsnäolotaidot vaikuttavat johtamiseen ja mitä hyötyä niistä on organisaation kannalta? Olemme tottuneet ajattelemaan, että toimintamme varsinkin työelämässä pohjautuu rationaalisiin, tietoisiin päätöksiin. Rationaalinen ajattelu...
Miten säilyttää rauha ja levollisuus arjen keskellä? Pieni katsaus hermoston toimintaan
”Huh, tällaistako se taas on? Parin työpäivän jälkeen tuntuu jo, että lomasta ei ole enää mitään jäljellä.” Tämän tapaisia toteamuksia kantautuu korviin tässä vaiheessa...
Miksi johtamisessa tarvitaan läsnäoloa?
Läsnäolosta puhutaan nykyään paljon. Hakematta tulee mieleen: siitä puhe mistä puute. Onko niin, että ihmiselle luontaisesta ja normaalista olotilasta on tullut meille harvinaista luksusta?...
Ajatteletko sinäkin liikaa? Kehotietoisuus avaimena sisäiseen viisauteen
Tunnistan sekä itsessäni että monissa asiakkaissani taipumuksen ajatella välillä liikaa. Pää menee pyörälle loputtomasta mielen sisäisestä dialogista, uuvuttaa. Lopulta ei enää tiedä, mitä mieltä...