Tutkimusretkiä omaan kehoon ja olemukseen

vrksasana saaristomerellä
Page

Joogan avulla vaalit ruumiin hyvinvointia, rentoudut, vahvistut ja saat etäisyyttä mieltä kuormittaviin ajatuksiin. Ohjauksessani voit löytää oman tapasi harjoittaa joogaa. Tarkoitukseni on johdattaa sinut joogan keinoin tutkimusretkelle omaan kehoosi ja sitä kautta myös syvempään olemukseesi.

Joogaa varten ei tarvitse tehdä suurta elämänmuutosta. Jooga voi tarkoittaa hyvin yksinkertaisia asioita, jotka sopivat omaan arkeesi ja joista saat ammennettua siihen lisää voimavaroja

Joogan lisäksi ja siihen yhdistettynä ohjaan myös Asahi Health -liikuntaa, joka on kaiken ikäisille ja -kuntoisille sopiva, helppo terveysliikuntamuoto.

Pysy ajan tasalla tulevista tunneista ja kursseista seuraamalla Facebook-sivuani!